Zijn reumatische aandoeningen gerelateerd aan een verstoord zuur-base evenwicht
Verzuring door voeding?
Diverse onderzoeken hebben ondertussen aangetoond dat zeer aannemelijk is dat Artrose, net zoals andere reumatische aandoeningen, gerelateerd is aan een verstoord zuur-base evenwicht. Bij artrose zorgt de opslag van overtollige afvalzuren in het kraakbeen voor afbraak van dit kraakbeen. Hoe meer zuurafzettingen in het kraakbeen, des te sneller het afbraakproces verloopt.
Verzuring van het lichaam, van de spieren en de gewrichten wordt in hoge mate veroorzaakt door een dagelijks overschot aan zuurvormend voedsel. Er is een teveel aan zuur in het bloed en te weinig alkali.
Welke voedingsmiddelen kunnen een verstoord zuur-base evenwicht veroorzaken?
Hieronder een lijst met voedingsmiddelen die in het lichaam zuur produceren waardoor de pijnen en ontstekingen in de gewrichten bij reumatische aandoeningen juist kunnen verergeren:
- Geraffineerde suikers
- Eiwitrijk voedsel: vlees, zuivel, kaas en eieren
- Koffie en alcohol
- Granen: tarwe, haver
- Noten
- Bepaalde groenten zoals: tomaten, paprika, aubergine
Welke voedingsmiddelen kunnen de zuurgraad (PH-waarde) van het lichaam verlagen?
Alkalisch voedsel is voedsel dat de zuurgraad van het lichaam verlaagt en ook de ontstekingstendensen in de gewrichten vermindert. Hieronder een lijst alkalische voedingsmiddelen die een gezonde zuurgraad in je lichaam bevorderen. Dus ook de ontstekingswaarden bij reumatische aandoeningen verminderen.
- Citroen
- Meeste groenten – bladgroen, groentesap, peterselie, rauwe spinazie, broccoli, knoflook, okra, sperziebonen, bieten, uien, selderij, courgette, sojabonen, peulvruchten en zoete aardappel
- Fruit
- Quinoa, gierst, boekweit, spelt meel, kamut graan
- Zaden
- Alkalisch mineraalwater
- Zelfgemaakte sap van 80% wortelen, 10% appels, 10% selderij (biologisch)
- Zeezout, Himalaya zout
- Gember
- Kurkuma
- Zie de volledige lijst van Stichting zuur-base kennis
Naast jouw voedingspatroon aan te passen kan Klassieke homeopathie bij artrose van toegevoegde waarde zijn
Reumatische aandoeningen zoals gewrichtsklachten bij artrose, reumatoïde artritis en fibromyalgie zijn vaak goed te behandelen met homeopathie. Homeopathie kan helpen de aanvallen en ontstekingen te stoppen en kan het afbraakproces vertragen en stoppen. In veel gevallen kunnen homeopathische middelen de bijkomende klachten zoals pijn, stijfheid, bewegingsbeperking en krachtverlies duidelijk verminderen.
De kracht van de klassieke homeopathie is gelegen in de individuele benadering van de persoon. Tijdens het consult worden de aard en omstandigheden van de artrose klachten goed doorgenomen. Er wordt ook naar de familiaire erfelijke belasting gevraagd.
Voordeel van een homeopatische behandeling bij artrose is dat behalve de pijn ook andere aspecten van de klachten verbeteren. Bijvoorbeeld je algemene weerstand en energie nemen toe en je ervaart geen bijwerkingen van medicijnen (zoals sufheid). De homeopatische behandeling is ook veilig voor zwangere vrouwen. Kijk voor meer informatie.